台灣米創意飯糰擂台賽-十全十美

台灣米創意飯糰擂台賽-十全十美 亞軍(宋蕙櫻、許秋滿) 材料 1.十穀米2杯、水3杯 2.小黃瓜半條、泡菜150g、枸杞少許 作法 1. 十穀米洗淨，加水浸泡2小時，以電鍋煮熟放涼備用。 2. 小黃瓜切薄片，川燙備用。 3. 泡菜切碎、枸杞泡軟備用。 4. 取適量十穀米飯，包入泡菜，以小黃瓜片包裹，並以枸杞當裝飾即可。 產品特色 蘆竹鄉農會推廣之十穀米營養價值豐富，搭配脆辣泡菜，口味清爽；容易入口的造型，讓實用者感受到料理者的用心。